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Omega 3 vs. Omega 6: diferencias, funciones y aportes ideales
Durante mucho tiempo se demonizó a los lípidos, pero no todos son iguales. [...]
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Por Sarah QUIGNON, Dietetista
Índice glucémico y carga glucémica: guía completa
“Por tu salud, evita comer demasiado azúcar.” Si este mensaje nos empuja a [...]
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Por Sarah QUIGNON, Dietetista
Puntuación ORAC: la medida de la capacidad antioxidante explicada
Frente al estrés y al ritmo acelerado de la vida diaria, los antioxidantes  [...]
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Por Sarah QUIGNON, Dietetista
Criterios para elegir una buena miel de Manuka según el MGO
La miel de Manuka se ha convertido en un producto muy apreciado en todo el [...]
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Por Sarah QUIGNON, Dietetista
¿Es realmente útil la merienda en la edad adulta?
¿Quién no recuerda la merienda de las cuatro de la tarde de su infancia? Au [...]
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Por Anaïs MARANDEL, Dietista
Miel de Manuka o miel clásica: ¿cómo diferenciarlas?
La miel de Manuka se distingue de las mieles clásicas por su origen único y [...]
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Por Sarah QUIGNON, Dietetista
Ube vs Matcha: ¿qué superalimento Bio elegir?
Es imposible pasar por alto sus tonos vibrantes en las redes sociales: el v [...]
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Por Sarah QUIGNON, Dietetista
Miel, propóleo y jalea real: ¿cómo diferenciarlos?
La miel, el propóleo y la jalea real son productos emblemáticos de la apicu [...]
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Por Sarah QUIGNON, Dietetista
Índice MGO de la miel de Manuka: ¿cómo entenderlo?
En los frascos de miel de Manuka, el índice MGO forma parte de la primera i [...]
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Por Sarah QUIGNON, Dietetista
Ayuno intermitente : beneficios, riesgos y funcionamiento
El ayuno intermitente se impone hoy como una práctica alimentaria cada vez [...]
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Por Sarah QUIGNON, Dietetista
Alimentación antiinflamatoria: alimentos y consejos
La alimentación antiinflamatoria es hoy ampliamente mencionada en el ámbito [...]
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Por Anaïs MARANDEL, Dietista
Celulitis: comprender su origen y si se puede evitar
“Este verano no muestro mis muslos.” “No mires, tengo celulitis…”. Este tip [...]
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Por Anaïs MARANDEL, Dietista

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