¿Un producto, una necesidad, una información?
Como cada año, organizamos nuestra Semana de la Tierra con motivo del Día Mundial de la Tierra, que se celebra el 22 de abril. ¿El objetivo? Contribuir de forma aún más concreta a los esfuerzos de reforestación en todo el mundo, implicándote directamente en este proyecto.
Durante todo el evento, cada pedido realizado en nuestra web permite plantar un árbol.
Sin que tengas que hacer nada. Sin coste adicional.
Gracias a nuestra colaboración con la organización Tree-Nation, contribuimos a proyectos de reforestación certificados en todo el mundo. En 4 años, ya se han plantado más de 50.000 árboles gracias a ti.
Después de tu pedido, recibirás incluso un certificado que te permitirá seguir tu árbol 🌳
Como cuantos más participéis, mayor será el impacto, hemos decidido ofrecerte un -20% en toda nuestra web durante la Semana de la Tierra.
Es nuestra forma de hacer esta iniciativa accesible para todos y, sobre todo, de plantar el mayor número posible de árboles juntos.
Tree-Nation fue fundada en 2006 por Maxime Renaudin. A partir de un único proyecto en uno de los países más áridos y pobres del mundo, Níger, el proyecto evolucionó rápidamente hasta apoyar a equipos locales de plantadores en todo el mundo.
Esta organización está reconocida a nivel internacional y se convirtió en socio oficial del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (UNEP) en 2007.
¿Las bayas de goji son peligrosas?
Ricas en nutrientes y fáciles de integrar a tu dieta, las bayas de goji son un superalimento lleno de beneficios. Descubre cómo disfrutarlas a diario con seguridad y elegir las de mejor calidad.
Las bayas de goji se han convertido en un imprescindible para quienes buscan una alimentación saludable y sabrosa. Fuente excepcional de nutrientes, este pequeño fruto deshidratado conquista tanto por su sabor como por sus beneficios. Pero hay una pregunta que surge con frecuencia: ¿existe algún riesgo al consumirlas? Veámoslo con más detalle.
A pesar de estas afirmaciones, ningún dato científico ha demostrado hasta la fecha que exista peligro asociado al consumo de estas bayas, siempre que se respeten las cantidades diarias recomendadas. De este modo, estas bayas le permitirán beneficiarse de toda su riqueza en nutrientes (vitaminas, minerales).
¿Desea descubrir todas sus auténticas propiedades? Nuestra guía sobre las bayas de goji le revela todo lo que necesita saber.
Aunque las bayas de goji son ricas en nutrientes y beneficiosas para la salud, algunos factores pueden influir en su calidad:
Para elegir bien sus bayas de goji, es fundamental prestar atención a varios aspectos:
Las bayas de goji certificadas como ecológicas suelen ser preferibles, ya que se cultivan sin utilizar pesticidas sintéticos ni fertilizantes químicos, lo que reduce los riesgos potenciales para la salud.
Sí, es perfectamente posible consumir bayas de goji todos los días, siempre que sea de forma moderada. En general, una ración diaria de unos 40 gramos, equivalente a 1 puñado o 2 cucharadas soperas, se considera segura. Puede consumirlas tal cual o añadirlas a sus preparaciones dulces o saladas, e incluso tomarlas en infusión. Algunas ideas:
Como superalimentos para consumir directamente, las bayas de goji no presentan ningún riesgo, siempre que se consuman con moderación. Además, son ricas en nutrientes y constituyen un tentempié ideal para calmar el apetito de forma saludable y deliciosa.
Las bayas de goji pueden disfrutarse de muchas maneras y ninguna es más segura que otra. Puede consumirlas crudas como tentempié, rehidratarlas para que estén más tiernas, añadirlas a un yogur, un muesli, una ensalada o un batido (smoothie), o incluso prepararlas en infusión. Sea cual sea la forma elegida, lo más importante es consumirlas con moderación, respetando la cantidad diaria recomendada.
Sarah QUIGNON, Dietista Nutricionista
Graduada en dietética y comunicación, Sarah es Responsable de Nutrición y Desarrollo de Productos en Amoseeds, especialista en superalimentos y complementos alimenticios Bio. Así, pone su experiencia en nutrición y redacción al servicio de los consumidores, acompañándolos en su búsqueda del bienestar diario.
Son tiernas, ligeramente dulces, con delicadas notas amaderadas. Se disfrutan tanto como tentempié como integradas en recetas dulces o saladas.
Son ricas en fibra, potasio y constituyen una fuente de proteínas vegetales, ideales para completar una alimentación equilibrada.
No, las bayas de goji son seguras siempre que sean de buena calidad y se consuman con moderación.
Sí, un puñado al día es suficiente para disfrutar de sus beneficios sin excesos.
Crudas, rehidratadas, en infusión, con un yogur, en un batido (smoothie), una ensalada o incluso en sus platos cocinados: se adaptan a todos los gustos.
Este artículo fue redactado por nuestras dietistas y traducido del francés por una plataforma de traducción.
