Receta de Batido de naranja y Cúrcuma Bio
Receta de Batido de naranja y Cúrcuma Bio
2 minutos
2 minutos
¡Hola a todos!
¡El verano es sinónimo de batido! Hoy hemos decidido reinventar el clásico jugo de naranja en unbatido de plátano y naranja, y complementarlo con nuestra Cúrcuma Bio y nuestro Jengibre Bio. ¡Estas dos especias añadirán carácter a tu bebida al mismo tiempo que aportan numerosos beneficios!
¿Quieres descubrir la receta? ¡Aquí está!
Tiempo de preparación: 5 minutos
Dificultad: Fácil
Cantidad: 2 personas
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VALORES NUTRICIONALES PARA 1 BATIDO
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Valor energético
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480.6 kJ / 120 kcal
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Grasa total
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0.7 g
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de las cuales ácidos grasos saturados
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0.04 g
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Hidratos de carbono
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25.9 g
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de las cuales azúcares
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20.8g
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Protéínas
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1.5 g
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Fibra alimentaria
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3.8 g
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Sal
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0.02 g
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Hierro
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2.2 mg (15 % IR*)
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Potasio
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482.5 mg (24 % IR*)
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Magnesio
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95.9 mg (26 % IR*)
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Vitamina C
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12.2 mg (15 % IR*)
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Vitamina B6
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0.2 mg (17% IR*)
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* Ingesta de referencia de un adulto medio (8 400 kJ / 2 000 kcal)
Ingredientes
- El jugo de 2 naranjas
- 2 plátanos
- 1 cucharadita de Jengibre en Polvo Bio
- 1 cucharadita de Cúrcuma en Polvo Bio
Preparación
- Pela el plátano y córtalo en trozos.
- Extrae el jugo de las naranjas con un exprimidor.
- Mezcla el plátano con el jugo de las naranjas.
- Añade tus especias: Jengibre Bio y Cúrcuma Bio.
- Una vez que la mezcla esté bien homogénea, viértela en un vaso, añade algunos cubitos de hielo y disfruta de inmediato.
Sus beneficios
¡Los batidos son una solución ideal para incorporar nuestros superalimentos Bio a tu día a día! Fáciles y rápidos de hacer, te permiten llenarte de vitaminas y energía mientras satisfacen tu paladar. La Cúrcuma y el Jengibre Bio no dejarán de aportar sabor, y se combinarán a la perfección con la acidez de la naranja. Nos vemos pronto con nuevas recetas de superalimentos Bio. Mientras tanto, no dudes en compartir tus comentarios en la cocina.
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Esta receta fue redactada por nuestras dietistas y traducida del francés por una plataforma de traducción.
