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Receta de Shot de Jengibre Bio

Empieza el día con energía gracias a este shot natural de Jengibre y Cúrcuma Bio. Fácil y rápido de preparar, combina un sabor potente con beneficios digestivos y revitalizantes. Ideal para un impulso saludable desde la mañana.


Por Sarah QUIGNON, Dietetista
3 minutos
3 minutos

Tiempo de preparación

5 minutos

Dificultad

Fácil

Número de porciones

1 persona

¿Te apetece un pequeño reconstituyente que te dé un verdadero chute de energía? Entonces no puedes perderte nuestro shot de jengibre, también conocido como “ginger shot”. Que no te lleve a engaño el nombre: aquí no hablamos de una bebida para celebraciones, sino de una bebida natural sin alcohol que, sin embargo, aporta una excelente dosis de energía. El sabor sutil y especiado del jengibre, combinado con la acidez del limón, ofrece una auténtica explosión de sabores.


¿Listo(a) para probar esta deliciosa bebida saludable y energizante? ¡Vamos allá!

Valores nutricionales por 1 shot
Energía
193.8 kJ / 46.9 kcal
Proteínas
1 g
Carbohidratos
6.9 g

de los cuales azúcares

3.5 g
Grasas
15.4 g

de los cuales ácidos grasos saturados

9.8 g
Fibras
1.2 g
Sal
0.01 g

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8 400 kJ / 2 000 kcal)

Ingredientes

  • 1 limón exprimido
  • 200 mL de agua caliente
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Preparación

Receta de Shot de Jengibre Bio - amoseeds especialista superalimentos bio

Paso 1

Vierte 200 mL de agua caliente en una batidora.

Paso 2

Añade 1 cucharadita rasa de Jengibre en Polvo Bio y 1 cucharadita rasa de Cúrcuma en Polvo Bio.

Paso 3

Corta y exprime un limón fresco y añádelo a la preparación.

Paso 4

Tritura para obtener una mezcla homogénea.

¡Que lo disfrutes!

LOS BENEFICIOS DE UN SHOT DE JENJIBRE

Esta bebida te aportará un extra de energía, ¡pero eso no es todo! También disfrutarás de todos los beneficios del jengibre. Esta especia tan versátil en la cocina también resulta muy beneficiosa para el organismo. Contribuye al confort digestivo al favorecer la digestión, ayuda a mantener la movilidad articular al limitar la rigidez matutina y contribuye al buen funcionamiento del corazón. Puedes encontrar más información en nuestro artículo dedicado al Jengibre.

¿CUÁNDO TOMAR TU SHOT DE JENGIBRE?

Esta bebida puede consumirse a lo largo de todo el día. Sin embargo, el momento ideal para aprovechar todos los beneficios de un shot de jengibre es por la mañana. Así podrás despertarte con una dosis de vitalidad y frescura para empezar bien el día.

¿POR QUÉ AÑADIR CÚRCUMA?

Nuestra receta combina nuestro Jengibre en polvo Bio con nuestra Cúrcuma en polvo Bio, ¡la promesa de una bebida repleta de beneficios! El interés de incorporar esta nueva especia no reside únicamente en su bonito color amarillo anaranjado. La cúrcuma también posee beneficios similares e interesantes para la salud. Al igual que el jengibre, contribuye al confort digestivo. También favorece la salud de las articulaciones y de los huesos, además de ayudar a mantener una piel sana. Entonces, ¿te animas?

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Esta receta fue redactado por nuestras dietistas y traducido del francés por una plataforma de traducción.

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