Receta de Shot de Jengibre Bio
Receta de Shot de Jengibre Bio
3 minutos
3 minutos
¡Hola a todos!
¿Tienes ganas de un poco de energía para darte un impulso? ¡No te pierdas nuestro ginger shot! No me malinterpretes, no se trata de una invitación a emborracharse un poco. Pero esta bebida natural y sin alcohol no carece de una buena dosis de tonicidad. ¡El sabor sutil y picante del jengibre combinado con la acidez del limón será una verdadera explosión de sabor! ¿Estás listo para probar esta deliciosa y saludable bebida energética?
¡Comencemos con el Shot de Jengibre Bio!
Tiempo de preparación: 5 minutos
Dificultad: Fácil
Dosis: 1 persona
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VALORES NUTRICIONALES PARA 1 SHOT
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Valor energético
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193.8 kJ / 46.9 kcal
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Grasa total
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15.40 g
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de las cuales ácidos grasos saturados
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9.80 g
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Hidratos de carbono
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6.9 g
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de las cuales azúcares
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3.5 g
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Fibra alimentaria
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1.2 g
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Proteínas
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1.02 g
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Sal
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0.01 g
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Hierro
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3.81 mg (27% IR*) |
| Vitamina C |
20.32 mg (25% IR*)
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* Ingesta de referencia de un adulto medio (8 400 kJ / 2 000 kcal)
Ingredientes
- 1 cucharadita de jengibre fresco o Jengibre en polvo Bio
- 1 cucharadita de Cúrcuma en polvo Bio
- 1 limón, exprimido
- 200 mL de agua caliente
Preparación
- Verter 200 ml de agua caliente en una licuadora;
- Añadir 1 cucharadita rasa de Jengibre en polvo Bio y 1 cucharadita rasa de Cúrcuma en polvo Bio;
- Triturar y exprimir un limón fresco y añadirlo a la mezcla;
- Licuar para combinar todo.
¡Buen provecho!
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE UNA BEBIDA DE JENGIBRE?
Esta bebida te dará un impulso de energía, ¡pero no solo eso! También podrás disfrutar de todos los beneficios del jengibre. El jengibre es una especia muy versátil para la cocina, pero también es buena para el organismo. En particular, favorece el bienestar digestivo mejorando la digestión, contribuye a la movilidad articular reduciendo la rigidez matutina y ayuda al corazón a funcionar correctamente.
¿HAY EFECTOS SECUNDARIOS DE ESTOS SHOTS?
Ten cuidado, porque como todo reconstituyente que se precie, no hay que abusar. Si no estás acostumbrado a consumir jengibre, empieza con pequeñas cantidades. En caso de sobredosis, el jengibre puede causar acidez estomacal. También se desaconseja en caso de cálculos biliares o de obstrucción de los conductos biliares, así como a las personas que toman anticoagulantes.
¿CUÁNDO SE DEBERÍA BEBER EL JENGIBRE?
Esta bebida se puede consumir a lo largo del día. Pero el momento ideal para disfrutar de todos los beneficios de un shot de jengibre es por la mañana. De esta manera, puedes despertarte con una dosis de vitalidad y frescura para empezar bien el día.
¿POR QUÉ AÑADIR LA CÚRCUMA?
Nuestra receta combina nuestro Jengibre en polvo Bio con nuestra Cúrcuma en polvo Bio, prometiendo una bebida rica en virtudes. La ventaja de añadir esta nueva especia no es solo el hermoso color amarillo-naranja que aporta. La cúrcuma también tiene beneficios similares para la salud. Al igual que el jengibre, ayuda a mantener saludable el aparato digestivo. También es buena para las articulaciones y los huesos y ayuda a mantener la piel sana. Entonces, ¿estás convencido?
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