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Receta de Zumo exótico con Jengibre Bio
¡Hola a todos!
Hoy hemos decidido traerles un poco de sol ofreciéndoles una bebida refrescante que será ideal para este verano. Rápida de preparar, este zumo exótico combina la dulzura de la piña con el sabor ligeramente picante del jengibre para una combinación vitamínica de calidad. Las virtudes del Jengibre en Polvo Bio para la digestión y las articulaciones lo convierten en un superalimento Bio muy interesante para mejorar el bienestar diario. También es muy versátil en la cocina y se integra muy fácilmente en diversas preparaciones. ¿Listos para probar este zumo? ¡Aquí te contamos todo!
Tiempo de preparación: 5 minutos
Dificultad: Fácil
Cantidad: 1 o 2 persona(s)
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VALORES NUTRICIONALES PARA 1 PERSONA
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Valor energético
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476.3 kJ / 112.6 kcal
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Grasa total
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1.3 g
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de las cuales ácidos grasos saturados
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0.05 g
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Hidratos de carbono
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20.5 g
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de las cuales azúcares
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17.9 g
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Proteínas
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1.4 g
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Fibra alimentaria
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2.6 g
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Sal
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0.03 g
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Potasio
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362.7 mg (18 % AR*)
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Vitamina B9
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105.5 µg (132 % AR*)
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* Ingesta de referencia de un adulto medio (8 400 kJ / 2 000 kcal)
INGREDIENTES
- ½ piña (aproximadamente 300 g)
- 2 limones amarillos Bio
- Unas diez hojas de menta fresca (opcional)
- 4 cubitos de hielo grandes
- 1 cucharadita de Jengibre en Polvo Bio
PREPARACIÓN
- Retira la piel de la piña y córtala en dos partes iguales. Reserva la mitad en el refrigerador. Con la otra mitad, retira la parte central y corta el resto de la piña en cubos de tamaño mediano.
- Exprime el jugo de los limones con un exprimidor.
- Nuestro consejo: ¡si deseas más sabor, también puedes añadir la ralladura de los limones!
- En una licuadora, añade los cubos de piña, el jugo y la ralladura de los limones, las hojas de menta fresca, los cubitos de hielo y el Jengibre en Polvo Bio. Mezcla todo durante 1 minuto.
- La preparación debería ser bastante espesa; si prefieres un zumo más líquido, puedes añadir hasta 200 mL de agua ajustando la cantidad según tus preferencias.
- ¡Disfruta en cualquier momento del día, para una pausa deliciosa y refrescante!
SU BENEFICIO
Este zumo es perfecto para los días soleados y puede incluso ser servido a tus invitados si deseas sorprenderlos. La combinación de piña, limón, menta y Jengibre Bio te ofrece un concentrado de vitaminas y antioxidantes que te proporcionarán una buena dosis de energía. Te recomendamos consumir esta bebida al despertar, durante el desayuno o durante el almuerzo si deseas tener mucha vitalidad a lo largo del día. ¡Estamos seguros de que esta receta te hará viajar y te aportará un toque veraniego a tu rutina diaria! No dudes en decirnos lo que piensas en los comentarios.
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Esta receta fue redactada por nuestras dietistas y traducida del francés por una plataforma de traducción.
