Receta de Matcha Latte Bio

¡Hola a todos! 

Hoy estamos encantados de compartir con vosotros la famosa receta del Latte con Té Matcha Bio. Una bebida ultrasaludable para aumentar tu energía, revitalizar tu cuerpo o ayudarte a perder peso.

Tiempo de preparación: 5 minutos
Dificultad: Fácil
Cantidad: 1 persona

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8 400 kJ / 2 000 kcal)

Ingredientes

• 150 ml de leche vegetal
• 50 ml de agua caliente
• 1 cucharadita de Té Matcha Japonés Bio
• 1 cucharada de miel u otro edulcorante.

Preparación

1. Ponga el Té Matcha Japonés Bio en una taza.
2. Cúbralo con agua caliente y, a continuación, dilúyalo batiendo con un chasen (pequeño batidor de bambú) o un batidor convencional, hasta obtener una mezcla suave y espumosa.
3. Nuestro consejo: no caliente el agua a más de 80 °C para conservar todas las propiedades nutritivas del matcha, y asegúrese de batir enérgicamente para evitar grumos.
4. A continuación, añada 150 ml de leche y remueva. 
5. Si lo desea, añada miel u otro edulcorante para obtener un resultado ligeramente más dulce.

Sus beneficios

Fuente natural de hierro, cafeína, L-teanina y catequinas, el matcha es la forma perfecta de empezar el día. Estos compuestos le aportarán la energía que necesita y beneficiarán sus capacidades cognitivas. Además de sus propiedades vigorizantes, las propiedades quemagrasas de esta planta no sólo le interesarán para perder peso. Altamente versátil, también es ideal para consumir en cualquier ocasión y regalarse un momento de placer, al tiempo que cuida su salud a todos los niveles (salud cardiovascular, niveles de azúcar en sangre, salud ocular, salud dental, etc.).

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Esta receta fue redactada por nuestras dietistas y traducida del francés por una plataforma de traducción.