¿Un producto, una necesidad, una información?
Como cada año, organizamos nuestra Semana de la Tierra con motivo del Día Mundial de la Tierra, que se celebra el 22 de abril. ¿El objetivo? Contribuir de forma aún más concreta a los esfuerzos de reforestación en todo el mundo, implicándote directamente en este proyecto.
Durante todo el evento, cada pedido realizado en nuestra web permite plantar un árbol.
Sin que tengas que hacer nada. Sin coste adicional.
Gracias a nuestra colaboración con la organización Tree-Nation, contribuimos a proyectos de reforestación certificados en todo el mundo. En 4 años, ya se han plantado más de 50.000 árboles gracias a ti.
Después de tu pedido, recibirás incluso un certificado que te permitirá seguir tu árbol 🌳
Como cuantos más participéis, mayor será el impacto, hemos decidido ofrecerte un -20% en toda nuestra web durante la Semana de la Tierra.
Es nuestra forma de hacer esta iniciativa accesible para todos y, sobre todo, de plantar el mayor número posible de árboles juntos.
Tree-Nation fue fundada en 2006 por Maxime Renaudin. A partir de un único proyecto en uno de los países más áridos y pobres del mundo, Níger, el proyecto evolucionó rápidamente hasta apoyar a equipos locales de plantadores en todo el mundo.
Esta organización está reconocida a nivel internacional y se convirtió en socio oficial del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (UNEP) en 2007.
Harpagofito: contraindicaciones y guía
Descubre cómo el Harpagofito puede ayudarte a cuidar tus articulaciones y facilitar tu digestión, ¡pero sin riesgos! En este artículo, te explicamos cómo aprovechar sus beneficios de forma segura y responsable.
El harpagofito, también conocido como garra del diablo, es una planta cuyas raíces se utilizan habitualmente en los complementos alimenticios. Aunque puede ofrecer interesantes propiedades para la salud, es importante conocer algunos efectos adversos que un uso inadecuado podría provocar. Este artículo te ofrece una guía práctica para aprovechar los beneficios del harpagofito de forma segura y eficaz.
El harpagofito (Harpagophytum procumbens) es una planta originaria del sur de África. En fitoterapia se utilizan principalmente sus raíces, ricas en harpagósidos. Tradicionalmente, el harpagofito es conocido por contribuir a:
🖊️ Si deseas obtener más información sobre los beneficios y el usopuedes consultar nuestra guía de fitoterapia: Harpagofito: beneficios, riesgos y guía de uso.
Como ocurre con muchas plantas activas, el harpagofito debe utilizarse con precaución en determinadas situaciones. Según las recomendaciones de las autoridades sanitarias, su consumo está desaconsejado en caso de úlcera gastroduodenal, cálculos biliares, trastornos de la vesícula biliar o reflujo gastroesofágico importante. [3]
En efecto, el harpagofito actúa sobre la esfera digestiva y puede estimular determinadas secreciones digestivas. En personas que padecen estos trastornos, su consumo podría agravar los síntomas.
En caso de duda o si padeces alguna enfermedad digestiva conocida, es preferible consultar a un profesional sanitario antes de consumirlo.
También pueden existir interacciones farmacológicas. En particular, el harpagofito podría interactuar con los tratamientos anticoagulantes [4] y con determinados medicamentos metabolizados por el hígado. Como medida de precaución, las personas que siguen un tratamiento médico deben pedir consejo a su médico antes de iniciar una suplementación.
Se recomienda evitar los complementos alimenticios a base de harpagofito especialmente en los siguientes casos:
Cuando se consume en las cantidades recomendadas, el harpagofito suele ser bien tolerado. No obstante, en algunas personas pueden aparecer efectos secundarios, especialmente en caso de consumo excesivo o de sensibilidad individual:
Estos efectos siguen siendo poco frecuentes y, por lo general, desaparecen al suspender el complemento. Si los síntomas persisten, se recomienda consultar a un profesional sanitario.
Actualmente, el harpagofito se consume principalmente en forma de complementos alimenticios, especialmente en cápsulas y extractos, que permiten una dosificación precisa de sus principios activos. Para aprovechar sus beneficios limitando el riesgo de molestias digestivas, se recomienda respetar las dosis aconsejadas y elegir productos de calidad, preferiblemente procedentes de agricultura ecológica. Como cualquier complemento alimenticio, debe integrarse dentro de una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable.
En Amoseeds, te proponemos el harpagofito en su forma más habitual y práctica: cápsulas. Con un alto contenido en harpagósidos, sus principales principios activos, nuestro producto te permitirá beneficiarte plenamente de sus propiedades.
Ideal para aliviar los dolores articulares y musculares, la curcumina presente en la cúrcuma contribuye a proteger la salud de las articulaciones y a mejorar su flexibilidad. Además, la cúrcuma favorece el confort digestivo al estimular la producción natural de bilis.
Para los deportistas que desean recuperarse mejor después del ejercicio, existe una combinación especialmente interesante: harpagofito y espirulina con un 17 % de ficocianina. Mientras que el harpagofito contribuye a mejorar el confort articular y la flexibilidad de los tendones, la espirulina, rica en proteínas y hierro, ayuda a mantener y desarrollar la masa muscular, aportando además tono y vitalidad.
Sarah QUIGNON, Dietista Nutricionista
Graduada en dietética y comunicación, Sarah es Responsable de Nutrición y Desarrollo de Productos en Amoseeds, especialista en superalimentos y complementos alimenticios Bio. Así, pone su experiencia en nutrición y redacción al servicio de los consumidores, acompañándolos en su búsqueda del bienestar diario.
En los complementos alimenticios se utilizan principalmente las raíces secundarias del harpagofito, naturalmente ricas en harpagósidos, sus principales compuestos activos. Estas raíces se secan y posteriormente se transforman en polvo o extracto, para elaborar cápsulas o comprimidos que permiten una dosificación precisa y estandarizada.
El harpagofito contiene diversos compuestos naturales, entre los que destacan los harpagósidos, considerados sus principios activos más importantes. La planta también contiene iridoides, flavonoides y compuestos amargos. Esta composición explica su uso tradicional para favorecer el confort articular, la digestión y el correcto funcionamiento del hígado.
El tiempo necesario para notar sus efectos puede variar según la persona y el objetivo buscado. En general, los efectos sobre el confort digestivo pueden percibirse tras unas 2 semanas de uso. Para el confort articular, las monografías sanitarias suelen recomendar un ciclo de aproximadamente 4 semanas, dejando tiempo suficiente para que los principios activos actúen de forma progresiva.
No suele recomendarse un consumo continuado de harpagofito a largo plazo, ya que en algunas personas puede provocar molestias digestivas. Lo más aconsejable es tomarlo en forma de ciclos, generalmente de 4 semanas, seguidas de un período de descanso de aproximadamente 2 semanas, antes de retomar la suplementación si fuera necesario.
[2] Monografía de Health Canada – Harpagophytum.
[3] Monografía de la OMS – Harpagophytum.
[4] VIDAL – Fitoterapia: Harpagophytum.
