¿Es peligroso el Ginkgo Biloba?

Aunque el Ginkgo biloba se considera seguro y proporciona muchos beneficios para la mayoría, puede no ser adecuado para todos y, en algunos casos, puede causar efectos adversos en ciertas personas. En este artículo, revisaremos los diferentes riesgos y contraindicaciones para que pueda consumir esta planta de manera segura.

EFECTOS ADVERSOS DEL GINKGO BILOBA Y LOS PELIGROS DE UN CONSUMO EXCESIVO

Aunque este artículo aborda los riesgos y efectos secundarios asociados con el consumo excesivo de ginkgo, esta planta sigue siendo muy beneficiosa para la salud de muchas personas. Consumido de manera adecuada y en un estilo de vida saludable, revelará todo su potencial en la memoria, la concentración y la circulación sanguínea. Si desea saber más sobre el Ginkgo biloba, lo invitamos a consultar nuestro artículo a continuación:

Sangrados

Debido a sus propiedades anticoagulantes, el Ginkgo biloba puede causar efectos adversos en la circulación sanguínea, como lo destacan varias monografías mundiales y europeas, como la Agencia Europea de Medicamentos (EMA), la Agencia Nacional de Seguridad Sanitaria de la Alimentación, el Medio Ambiente y el Trabajo (ANSES) y Salud Canadá. Estas autoridades coinciden en advertir que el Ginkgo biloba podría aumentar el riesgo de sangrado en algunas personas. Por lo tanto, su uso es peligroso y a menudo desaconsejado en combinación con anticoagulantes. Además, se recomienda interrumpir la ingesta de Ginkgo biloba al menos cuatro días antes de cualquier intervención quirúrgica planificada para reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con un posible aumento del sangrado durante la cirugía.

Trastornos digestivos

Según las monografías y obras europeas, como las de la EMA, la ANSES y Vidal, el Ginkgo biloba puede causar efectos adversos en el sistema digestivo en algunas personas sensibles. Estos efectos incluyen principalmente dolores de estómago, náuseas, vómitos y diarreas. Aunque estos efectos se consideran generalmente leves y temporales, pueden causar molestias significativas en quienes son sensibles. Algunos informes indican que la sensibilidad individual al Ginkgo Biloba puede influir en la gravedad de estos síntomas, por lo que es esencial vigilar de cerca la reacción del sistema digestivo al tomar este suplemento.

Reacciones alérgicas

Según todas las monografías sobre el Ginkgo biloba, algunas personas pueden ser alérgicas a esta planta, lo que puede causar reacciones cutáneas como erupciones o picazón. En casos más graves, también es posible que se presenten dificultades respiratorias y hinchazón de la cara, la lengua o la garganta.

Dolores de cabeza y mareos

Dado que el Ginkgo biloba es conocido por sus efectos sobre la circulación sanguínea, es posible que esta planta pueda alterar el flujo sanguíneo y la presión arterial en el cerebro. Por esta razón, las monografías mundiales y francesas, como las de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la ANSES, advierten sobre la posible aparición de dolores de cabeza y mareos, especialmente en personas sensibles y propensas a este tipo de trastornos.

Interacciones con ciertos medicamentos o plantas

Aunque el Ginkgo biloba es un producto natural, contiene principios activos que pueden interactuar con ciertos medicamentos. Las autoridades de control de fraudes informan a los fabricantes de suplementos alimenticios que la ingesta de Ginkgo biloba puede ser peligrosa en ciertas situaciones y debe ser desaconsejada a personas que toman anticoagulantes (aspirina, warfarina) o antidepresivos. Estas contraindicaciones son obligatorias debido a las propiedades anticoagulantes del ginkgo y al riesgo de sangrado que implica, así como a su acción sobre neurotransmisores como la serotonina, lo que podría provocar un síndrome serotoninérgico cuando se combina con un antidepresivo. Otros textos también citan su posible interacción con antiepilépticos, medicamentos para el reflujo gastroesofágico (omeprazol) o tratamientos antidiabéticos. También se debe tener precaución al combinar este producto con plantas que posean propiedades anticoagulantes como el Ajo Negro Bio, el Ginseng Rojo Bio, así como la vid roja y el hamamelis presentes en nuestro Complejo Piernas Ligeras Bio, etc.

PRECAUCIONES PARA EL USO DEL GINKGO BILOBA

Como hemos visto anteriormente, el Ginkgo Biloba puede causar ciertos efectos adversos y no es necesariamente adecuado para todas las personas. Para garantizar un uso seguro y eficaz del Ginkgo biloba, es necesario tener en cuenta las siguientes precauciones y contraindicaciones:

Contraindicaciones

El Ginkgo biloba, debido a su riqueza en principios activos, puede influir en ciertas funciones del organismo y no es adecuado para todas las poblaciones y situaciones. Por lo tanto, generalmente se desaconseja para:

• Niños y adolescentes menores de 18 años, por precaución, debido a la falta de información sobre la seguridad del producto para esta población.
• Mujeres embarazadas, debido a las propiedades anticoagulantes del ginkgo, que pueden ser peligrosas para el bebé y causar complicaciones durante el embarazo o un parto prematuro.
• Mujeres lactantes, debido al riesgo de transmisión de algunos compuestos del ginkgo al bebé a través de la leche materna.
• Personas que se someten a una cirugía en las próximas semanas. Se recomienda no consumir esta planta al menos 2 semanas antes de la intervención para evitar sangrados y hemorragias.
• Personas bajo tratamiento anticoagulante y antidepresivo, debido a la interacción del producto con los principios activos de los medicamentos.

Precauciones de uso

Para una experiencia óptima al usar Ginkgo Biloba, es esencial tener en cuenta las siguientes precauciones de uso:

• Priorice la calidad: elija productos de calidad, preferiblemente formulaciones orgánicas para evitar la ingesta de compuestos químicos dañinos para la salud. Asegúrese de elegir productos con una dosis adecuada, de acuerdo con las recomendaciones de salud, y adquiera suplementos de marcas confiables y reconocidas para garantizar su eficacia y seguridad.
• Respete las dosis diarias: asegúrese de leer la etiqueta de su producto y seguir el número de cápsulas/comprimidos recomendados por día. Esto le permitirá evitar todos los efectos adversos asociados con el consumo excesivo de Ginkgo biloba.
• Respete el tiempo de tratamiento recomendado: para aprovechar al máximo los efectos del Ginkgo biloba, se recomienda realizar tratamientos de 2 a 8 semanas. Aunque es necesario tomar esta planta durante varios días antes de notar los primeros beneficios, también se aconseja no superar los 2 meses de tratamiento para no acostumbrar al cuerpo a los principios activos del producto. También se recomienda hacer una pausa de al menos 2 semanas antes de reiniciar el tratamiento.
• Supervise su sensibilidad a la planta: dado que la sensibilidad a los principios activos es muy individual, es necesario observar cuidadosamente la reacción de su cuerpo después de consumir Ginkgo biloba. Si nota síntomas inusuales, especialmente de tipo alérgico, se recomienda detener el uso del producto y consultar a su médico de inmediato.
• Consulte a su médico: para determinar la compatibilidad del Ginkgo biloba con su situación médica, es muy recomendable consultar a su médico de antemano, especialmente si tiene problemas de salud subyacentes o toma medicamentos específicos. En caso de síntomas persistentes o de la aparición de efectos adversos relacionados con el consumo de ginkgo, se debe consultar inmediatamente a un profesional de la salud para evaluar la necesidad de continuar o no el tratamiento.

REFERENCIAS

• Monografía de la Unión Europea sobre Ginkgo biloba L., folium
• Monografía de Salud Canadá - Ginkgo biloba
• Monografías de la OMS sobre plantas medicinales seleccionadas - Ginkgo biloba
• Opinión de la ANSES sobre la «evaluación de la pertinencia de la aplicación de las advertencias y recomendaciones expresadas en las monografías de plantas medicinales de la EMA en los suplementos alimenticios que contienen estas mismas plantas european Union herbal monograph on Ginkgo biloba L., folium