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Receta de Trufas con escaramujo y Cacao Crudo Bio

Descubre unas trufas veganas y sin gluten que combinan el poder antioxidante del escaramujo con la intensidad del cacao. Un bocado delicioso, nutritivo y perfecto para tus antojos saludables. 


Por Julie SIMONKLEIN, Dietista
3 minutos
3 minutos

Tiempo de preparación

10 minutos

Dificultad

Fácil

Número de porciones

15 trufas

Generalmente conocemos el escaramujo en recetas dulces, como mermeladas o gelatinas. ¡Quizás estas preparaciones te traigan dulces recuerdos de la infancia! Hoy hemos decidido hacerte descubrir la combinación perfecta entre los aromas del cacao y el escaramujo en una receta de trufas sin gluten y veganas.


¡Vamos con esta receta deliciosa y original!

Valores nutricionales por 1 persona
Energía
274,8 kJ / 66,1 kcal
Proteínas
3,89 g
Carbohidratos
7,3 g

de los cuales azúcares

3,5 g
Grasas
3,3 g

de los cuales ácidos grasos saturados

0,6 g
Fibras
3,6 g
Sal
0 g
Vitamina C
16,1 mg (20 % VRN*)

* Valor de referencia para un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ingredientes

Para las trufas:

  • 100 g de anacardos
  • 100 g de albaricoques secos
  • 4 cucharadas de polvo de escaramujo
  • 2 cucharadas de aceite de coco virgen
  • 1 cucharada de Cacao en polvo Bio, sin azúcares
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 cucharadas de endulzante (miel, jarabe de arce)
  • 1 cucharadita de canela en polvo

Para la cobertura de las trufas:

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Preparación

Receta de Trufas con escaramujo y Cacao Crudo Bio

Paso 1

Comienza triturando los anacardos en un procesador hasta obtener un polvo fino. Ten cuidado de no triturarlos demasiado para evitar hacer una crema.

Paso 2

Luego, agrega el resto de los ingredientes y vuelve a triturar durante aproximadamente un minuto. Deberías obtener una masa densa y compacta. Transfiere la mezcla a un bol y déjala reposar en el refrigerador durante 10 minutos.

Paso 3

Pasado este tiempo, saca la mezcla del refrigerador y comienza a formar las trufas. Te recomendamos hacer bolitas del tamaño de media pelota de golf: toma un poco de masa y enróllala entre las palmas de tus manos hasta obtener trufas uniformes.

Paso 4

Pasa las trufas por la mezcla de Cacao Bio y polvo de escaramujo, y colócalas sobre una bandeja cubierta con papel de horno.

Paso 5

Ponlas en el refrigerador durante al menos 20 minutos antes de servir.


¡Buen provecho!

SUS BENEFICIOS

El escaramujo es un superalimento con grandes propiedades antioxidantes gracias a su contenido en vitamina C. Al combinarlo con el cacao, fuente de minerales y oligoelementos antioxidantes (cobre, hierro, magnesio, fósforo y potasio), esta deliciosa receta conquistará tu paladar y te permitirá disfrutar de sus maravillosas propiedades nutricionales. Además, como todas nuestras preparaciones, está elaborada únicamente con hidratos de carbono de calidad (sin azúcares refinados), grasas beneficiosas para el organismo y calorías saludables. Fácil de preparar y delicioso, este postre vegetal y goloso te permitirá disfrutar de todos los beneficios del escaramujo y del cacao en un solo bocado.


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Esta receta ha sido elaborada por nuestras dietistas y traducida del francés mediante una plataforma de traducción.

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