¿Un producto, una necesidad, una información?
Este es el nuevo proyecto en el que amoseeds ha decidido involucrarse.
Hemos unido fuerzas con la organización Tree-Nation para participar en los esfuerzos de reforestación en todo el mundo desde una única plataforma, permitiendo a cada ciudadano actuar en favor del planeta.
Tree-Nation es un proyecto en el que tú también participas. Por cada pedido superior a 80 euros realizado en nuestra tienda online, nos permites plantar un árbol. Al finalizar el pedido, recibirás un certificado por correo electrónico para que puedas ver el árbol que has plantado y seguir su evolución.
Como parte de nuestro compromiso con la transparencia, para nosotros era obvio que tú debías ser a la vez testigo y protagonista de este proyecto. Podrás comprobar en todo momento el progreso del proyecto y ver crecer tu bosque día a día.
Con este compromiso, estamos ayudando a reforestar el planeta. Está demostrado que plantar árboles es una de las formas más eficaces de luchar contra el cambio climático. Desde 2006, Tree-Nation ha plantado casi 28 millones de árboles en más de 90 países de los 6 continentes.
Sea cual sea su tamaño, toda empresa debe ser capaz de comprometerse en la lucha contra el cambio climático y defender sus valores medioambientales. Por eso, Amoseeds se compromete con este proyecto.
Cada año desaparecen 13.000 millones de hectáreas de bosques, lo que representa alrededor del 17% de las emisiones que contribuyen al cambio climático.
Al unir nuestras fuerzas con Tree-Nation, pretendemos aportar nuestra contribución diaria a la restauración de estos bosques, la protección de la biodiversidad, el apoyo a las comunidades locales y la compensación de nuestras emisiones de CO2.
¿POR QUÉ TREE-NATION?
Tree-Nation fue fundada en 2006 por Maxime Renaudin. Empezó con un único proyecto en el país más pobre y seco del mundo, Níger. El proyecto evolucionó rápidamente para ayudar a equipos locales de plantadores de todo el mundo.
La organización goza de reconocimiento internacional y en 2007 se convirtió en socio oficial del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA).
La Maca: una planta con múltiples beneficios
La Maca ayuda a recuperar energía, regular el estado de ánimo y estimular la libido de forma natural. Un aliado vegetal completo para cuerpo y mente.
La Maca, también conocida como "Ginseng Peruano", es originaria de América del Sur y hoy en día es reconocida por sus increíbles propiedades energizantes. Consumida desde hace milenios, la Maca proporciona numerosos nutrientes que ayudan a reequilibrar el organismo y optimizar su funcionamiento. Es, por lo tanto, muy útil en casos de desequilibrios hormonales, fatiga, estrés o bajo estado de ánimo. Gracias a sus propiedades afrodisíacas, esta planta también contribuye a mejorar la libido y la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres. Descubre todos los beneficios de este tesoro de los Incas.
La Maca (Lepidium meyenii) es una planta originaria de los Andes, utilizada desde hace miles de años en la medicina peruana por sus múltiples propiedades. Creciendo entre los 3.000 y 5.000 metros de altitud, esta planta perenne resiste condiciones climáticas extremas, desarrollando así las cualidades extraordinarias por las que es conocida. Considerada el "tesoro de los Incas", la Maca se consume hoy en todo el mundo por sus beneficios nutricionales, que aportan energía, vitalidad y vigor al organismo.
De la planta de Maca, solo se consume el tubérculo, cuya apariencia recuerda a la de un nabo y que puede presentar diferentes colores según la variedad (amarilla, púrpura, negra). En Perú, la Maca se hierve durante horas y acompaña platos típicos de la región. En Francia, este superalimento está disponible en otras formas.
En amoseeds, seleccionamos tubérculos de Maca Bio secados naturalmente a baja temperatura (inferior a 50°C) para preservar sus beneficios y propiedades nutricionales. Luego, las raíces se muelen hasta obtener un polvo fino, garantizando una mejor asimilación. Cada lote de Maca en polvo Bio es analizado por laboratorios externos para asegurar su calidad y pureza (ausencia de alcohol, solventes, alcaloides, etc.).
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VALORES NUTRICIONALES POR 100 g DE MACA BIO
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Energía
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1548,1 kJ / 370 kcal
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Grasas
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1,5 g
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de las cuales ácidos grasos saturados
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0 g
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Carbohidratos
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73 g
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de los cuales azúcares
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30 g
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Fibra
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24 g
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Proteínas
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11 g
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Sal
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0 g
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La Maca es una raíz con un alto valor nutricional. Según el tipo de Maca y la época de cosecha, puede ser más o menos rica en vitaminas (A, B1, B2, B3, B5, B9, C) y minerales (calcio, magnesio, hierro, potasio, manganeso, etc.). También puede contener alcaloides naturales (macamidas y macaenos), además de flavonoides que potencian sus beneficios.
Gracias a sus propiedades adaptógenas, la Maca actúa sobre los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Al reducir su secreción, ayuda a disminuir la ansiedad y el nerviosismo, actuando directamente sobre el sistema nervioso. También posee propiedades calmantes y relajantes, útiles para combatir la depresión pasajera y favorecer una sensación de bienestar.
Gracias a su riqueza en nutrientes, la Maca ayuda al organismo a recuperar energía. Mejora tanto el rendimiento físico (resistencia, recuperación, tono) como el mental (memoria, concentración, motivación). Además, favorece un sueño reparador, reduciendo el insomnio y los despertares nocturnos.
Gracias a sus propiedades energizantes, la Maca es ideal para quienes practican deportes (resistencia, musculación...). Algunos estudios han demostrado una mejora significativa en el rendimiento de los atletas de resistencia, atribuible a sus propiedades antioxidantes.
La Maca es conocida por sus efectos afrodisíacos y por estimular la fertilidad. En los hombres, los estudios han demostrado que puede aumentar el volumen del semen, así como la cantidad y movilidad de los espermatozoides. En las mujeres, se ha observado un aumento de las hormonas LH y FSH, fundamentales para la ovulación.
¿Quizás ya conoces la Maca, pero sabías que existen diferentes variedades? De hecho, en el mercado de los complementos alimenticios, es posible encontrar tres especies de Lepidium meyenii:
Aunque muchas fuentes atribuyen beneficios diferentes a los tres tipos de Maca, ninguna publicación oficial de las autoridades sanitarias ha confirmado hasta ahora una distinción clara entre ellas. Sus composiciones nutricionales y principios activos no muestran diferencias significativas, lo que sugiere que ningún tipo de Maca es más adecuado que otro para un beneficio específico.
La Maca también está disponible en tres formas diferentes:
La elección de la forma de Maca depende de tus preferencias:
Consejos de uso
Se recomienda un consumo de 3 g de Maca Amarilla en polvo Bio al día, equivalente a aproximadamente 1 cucharadita rasa. Sin embargo, es preferible tomar la Maca por la mañana en el desayuno y/o como máximo en el almuerzo, para aprovechar todas sus propiedades revitalizantes y evitar alteraciones del sueño por la noche.
Duración media del tratamiento
Un paquete de 500 g de Maca Amarilla en polvo Bio dura aproximadamente 5 meses, pero se recomienda un tratamiento de 4 a 8 semanas para permitir que el cuerpo recargue su energía. El tratamiento puede repetirse varias veces al año, con una pausa de 1 mes entre cada ciclo.
Consejos de uso
Se recomienda tomar 2 cápsulas al día, en una única toma, con un vaso de agua. Este superalimento puede consumirse en el desayuno y/o en el almuerzo. No se recomienda tomar la Maca antes de dormir, ya que posee propiedades energizantes que podrían alterar el sueño.
Duración media del tratamiento
Se aconseja un tratamiento de 4 a 8 semanas para obtener el máximo beneficio de la Maca Negra Bio, lo que corresponde a 1 o 2 envases de cápsulas. Este tratamiento puede repetirse varias veces al año, respetando una pausa de 1 mes entre cada ciclo.
Si deseas comprar Maca de alta calidad, es fundamental tener en cuenta algunos aspectos:
Si has adquirido Maca de calidad, aquí tienes algunos consejos para preservar sus propiedades:
Se desaconseja el consumo de Maca en todas sus formas en niños y adolescentes. Aunque es comúnmente consumida en Perú, también se recomienda que las mujeres embarazadas y en período de lactancia no la tomen sin una consulta médica previa.
Por precaución, el Ginseng Peruano tampoco se recomienda para personas con hipertensión o con problemas de tiroides (hipertiroidismo). Hasta la fecha, no se han identificado interacciones con medicamentos, pero si estás siguiendo un tratamiento médico, consulta con tu médico antes de iniciar un tratamiento con Maca. La dosis diaria recomendada de Maca Amarilla en polvo Bio y de cápsulas de Maca Negra Bio no debe ser superada.
Un consumo excesivo de Maca puede provocar efectos no deseados, entre ellos:
También son posibles reacciones alérgicas, especialmente en personas alérgicas a las hortalizas de la familia de las crucíferas (brócoli, coles, coliflor, berro, rúcula, rábano, nabos, bok choy…).
Siendo 100% naturales, todos nuestros superalimentos pueden combinarse con la Maca Amarilla y la Maca Negra. Aquí tienes algunas recomendaciones para elegir los productos Amoseeds más adecuados según tus necesidades:
Siendo 100% naturales, todos nuestros superalimentos pueden combinarse con la Maca Amarilla Bio y la Maca Negra Bio. Aquí tienes algunas recomendaciones para combinar los productos Amoseeds según tus necesidades:
Para combatir la fatiga y el cansancio progresivo del cuerpo, recomendamos asociar la Maca con nuestras comprimidos de Acerola Bio, 25% Vitamina C. La riqueza en vitamina C de esta pequeña baya roja es conocida por aumentar la vitalidad diaria y ayudar a mantener unas defensas inmunitarias óptimas.
Para los deportistas que desean mejorar su rendimiento atlético, recomendamos el Guaraná en cápsulas Bio. Esta planta ha demostrado su eficacia en el aumento de la resistencia física y en proporcionar energía inmediata y duradera (hasta 8 horas de efecto). Además, el Guaraná en cápsulas Bio es un verdadero quemagrasas, ideal para periodos de definición muscular y para favorecer la pérdida de grasa corporal.
Para combatir los trastornos hormonales y la disminución de la libido, nada mejor que otra planta adaptógena: la Ashwagandha en polvo Bio. También llamada "Ginseng Indio", esta planta tiene propiedades afrodisíacas que se combinan perfectamente con la Maca Bio para estimular el deseo sexual y mejorar la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres.
Aunque puede consumirse disuelta en un vaso de agua, la Maca puede enriquecer numerosas recetas. Se combina perfectamente con bebidas como zumos, batidos, batidos de leche, limonadas, kéfir, kombucha... Su regusto ligeramente maltado, que recuerda a la avellana, el caramelo y el cacao, la hace ideal también para bebidas calientes y reconfortantes de invierno, como chocolate caliente o café con leche.
En la cocina, puedes añadirla a porridge, muesli, barritas de cereales... Sin embargo, debido a que sus compuestos activos son sensibles al calor, se recomienda evitar la cocción para preservar todas sus propiedades nutricionales.
Julie Simonklein, Dietista
Este artículo ha sido redactado por nuestras dietistas y traducido del francés por una plataforma de traducción.
