¿Un producto, una necesidad, una información?
Como cada año, organizamos nuestra Semana de la Tierra con motivo del Día Mundial de la Tierra, que se celebra el 22 de abril. ¿El objetivo? Contribuir de forma aún más concreta a los esfuerzos de reforestación en todo el mundo, implicándote directamente en este proyecto.
Durante todo el evento, cada pedido realizado en nuestra web permite plantar un árbol.
Sin que tengas que hacer nada. Sin coste adicional.
Gracias a nuestra colaboración con la organización Tree-Nation, contribuimos a proyectos de reforestación certificados en todo el mundo. En 4 años, ya se han plantado más de 50.000 árboles gracias a ti.
Después de tu pedido, recibirás incluso un certificado que te permitirá seguir tu árbol 🌳
Como cuantos más participéis, mayor será el impacto, hemos decidido ofrecerte un -20% en toda nuestra web durante la Semana de la Tierra.
Es nuestra forma de hacer esta iniciativa accesible para todos y, sobre todo, de plantar el mayor número posible de árboles juntos.
Tree-Nation fue fundada en 2006 por Maxime Renaudin. A partir de un único proyecto en uno de los países más áridos y pobres del mundo, Níger, el proyecto evolucionó rápidamente hasta apoyar a equipos locales de plantadores en todo el mundo.
Esta organización está reconocida a nivel internacional y se convirtió en socio oficial del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (UNEP) en 2007.
Brezo: beneficios, usos y guía completa
Utilizado desde hace siglos, el brezo ocupa un lugar destacado en las tradiciones de la fitoterapia europea. Apreciado por su riqueza en principios activos y su uso relacionado con el confort urinario, se integra de forma natural en las rutinas de bienestar, solo o en combinación con otras plantas. Hoy en día, el brezo sigue inspirando numerosas formulaciones modernas en complementos alimenticios, centradas en el equilibrio y la eliminación.
Planta emblemática de las zonas silvestres, el brezo es un arbusto europeo que se encuentra en brezales y bosques. Resistente, crece en suelos ácidos y pobres en nutrientes (especialmente en nitrógeno y minerales) y forma parte del paisaje natural desde hace siglos. Utilizado desde la antigüedad, el brezo se consumía tradicionalmente en infusión o decocción, especialmente por su uso relacionado con el bienestar y el confort urinario. Estas prácticas antiguas siguen inspirando hoy en día la fitoterapia moderna y los complementos alimenticios a base de plantas.
El brezo se distingue por una composición vegetal rica en arbutósido, un compuesto conocido por su vínculo con el confort urinario. También contiene taninos, apreciados por su acción astringente, así como compuestos fenólicos y polifenoles, conocidos por su rol protector y su interés en fitoterapia.
El brezo es una planta tradicionalmente utilizada para contribuir a las funciones normales de eliminación urinaria. Es reconocido por apoyar la función excretora de los riñones, favorecer la eliminación renal de agua y participar en el buen funcionamiento de las vías urinarias y la vejiga, contribuyendo así a los mecanismos fisiológicos de eliminación del organismo [1]. Además, extractos de brezo (Calluna vulgaris) han mostrado in vitro una actividad frente a ciertas bacterias implicadas en las infecciones urinarias [2].
En los usos tradicionales, las preparaciones a base de brezo y/o de flores de brezo se utilizaban en casos de enfermedades y trastornos de los riñones y vías urinarias, en casos de hipertrofia de próstata, por su efecto diurético, así como en contextos de prevención de cálculos renales [2].
También en los usos tradicionales, el brezo se habría utilizado en contextos relacionados con enfermedades y trastornos gastrointestinales, como diarreas, calambres intestinales y cólicos, así como en usos concernientes al hígado y la vesícula biliar [2].
En algunos usos tradicionales, preparaciones a base de brezo y/o sus flores habrían sido utilizadas en casos de agitación o agotamiento nervioso, dentro de un enfoque natural destinado a favorecer una sensación general de calma [2].
Aunque no es su uso principal, el brezo también ha sido empleado en relación con trastornos de las vías respiratorias, especialmente tos y resfriados [2].
El brezo, utilizado solo, no presenta contraindicaciones conocidas cuando se emplea según los usos tradicionales. Sin embargo, se recomienda precaución cuando se combina con otras plantas en fórmulas complejas. Como con cualquier planta, existe un riesgo individual de alergia.
En nuestra fórmula Concentrado de Arándano Rojo Bio Amoseeds, hemos desarrollado una sinergia de plantas que combina arándano rojo, brezo y grosellero negro, con el objetivo de ofrecer un complejo naturalmente enfocado en el confort urinario. El arándano rojo, reconocido por su riqueza en antioxidantes, se utiliza tradicionalmente para apoyar el bienestar de las vías urinarias, mientras que el grosellero negro, especialmente a través del uso de sus hojas, acompaña las funciones de eliminación y el drenaje natural del organismo, completando así la acción global de la fórmula.
El jengibre es reconocido por sus propiedades digestivas. Contribuye a estimular la digestión y a mejorar el confort gastrointestinal, especialmente en casos de hinchazón, digestión lenta o molestias digestivas puntuales. Gracias a sus compuestos activos, como los gingeroles, también se utiliza para ayudar a reducir las náuseas, completando así la acción del brezo.
La ashwagandha es reconocida por sus propiedades calmantes y su acción sobre la gestión del estrés. Al contribuir a regular las hormonas implicadas en la vigilia y la respuesta al estrés, como el cortisol, favorece la relajación y un adormecimiento más tranquilo.
Combinada con el brezo, apoya el efecto relajante buscado para el sueño y será ideal si tienes dificultades para dormirte o te despiertas sin energía.
La brezo se utiliza principalmente para el confort urinario y las funciones de eliminación, aunque también se menciona en algunos usos tradicionales relacionados con la digestión y el sueño. Utilizado solo o combinado con otras plantas, se integra fácilmente en rutinas de bienestar específicas, adaptadas a las necesidades del día a día.
Anaïs MARANDEL Dietista Nutricionista
Dietista diplomada y formada en cocina, Anaïs combina su experiencia nutricional con sus conocimientos culinarios para crear y desarrollar complementos alimenticios y superalimentos Bio en Amoseeds. Impulsada por su pasión por la cocina y el bienestar, pone su experiencia al servicio de los consumidores para ofrecerles soluciones naturales, eficaces y accesibles en el día a día.
Sí, el brezo puede consumirse de forma regular, especialmente en forma de infusión o complemento alimenticio, dentro de una rutina de bienestar adaptada. Sin embargo, se recomienda respetar las dosis aconsejadas, en particular para los complementos.
Principalmente se utilizan las sumidades floridas del brezo, ya que concentran los principales compuestos vegetales de interés. Las partes bajas de la planta, como el tallo, son generalmente menos concentradas y por ello menos utilizadas en fitoterapia.
No, el brezo tiene un sabor suave y ligeramente floral, parecido al de algunas infusiones de flores como la manzanilla o la flor de saúco, lo que lo hace fácil de consumir solo o combinado con otras plantas.
El brezo suele ser bien tolerado y no existen contraindicaciones conocidas para su consumo. Sin embargo, cuando se integra en un complemento alimenticio que combina varias plantas, se recomienda verificar las indicaciones.
[1] Cahier d’évaluation des plantes médicinales – Calluna vulgaris - Agence nationale du médicament.
[2] Monographie allemande BGA-BfArM (Kommission E) – Callunae vulgaris herba (Heidekraut)
Los productos populares
