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Índice MGO de la miel de Manuka: ¿cómo entenderlo?

MGO 100+, 300+, 500+… estos números pueden parecer técnicos, pero proporcionan información valiosa sobre la miel de Manuka. En este artículo, descubre a qué corresponde el índice MGO, por qué es importante y cómo interpretarlo fácilmente antes de elegir tu miel. 

Por Sarah QUIGNON, Dietetista
5 minutos
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En los frascos de miel de Manuka, el índice MGO forma parte de la primera información que se observa. Sin embargo, este número no siempre es fácil de comprender. ¿A qué corresponde realmente? ¿Por qué varía de una miel a otra? Y cómo usarlo para tomar una decisión informada. Aquí tienes los puntos esenciales para entender mejor este indicador.

Índice

¿CUÁL ES EL ÍNDICE DE MGO DE LA MIEL DE MANUKA?

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Una referencia al metilglioxal

El índice MGO corresponde a la concentración de metilglioxal presente en la miel de Manuka. Científicamente, este compuesto se forma a partir de la dihidroxiacetona (DHA), una molécula presente en el néctar de las flores de Manuka, mediante un proceso químico espontáneo que ocurre durante la maduración de la miel.

Este indicador no describe el sabor de la miel, pero proporciona información sobre la cantidad de metilglioxal presente en el producto.

🤓 ¿Lo sabías? El MGO es estable en el tiempo, a diferencia de otros compuestos volátiles o enzimáticos presentes en la miel, lo que explica por qué puede medirse con precisión incluso después de varios meses de almacenamiento.

Un indicador mostrado en los frascos

En los frascos de miel de Manuka, el índice MGO suele ir acompañado de un número: MGO 100+, MGO 250+, MGO 300+ o incluso MGO 500+. Este número indica un contenido mínimo de metilglioxal, expresado en miligramos por kilogramo de miel. Por ejemplo, una miel con MGO 300+ contiene al menos 300 mg de metilglioxal por kilogramo. Esta indicación permite al consumidor comparar más fácilmente las referencias disponibles.

En Amoseeds, el Miel de Manuka Bio muestra un MGO 300+, con origen certificado en Nueva Zelanda, una textura cremosa y una producción no pasteurizada. Cada lote también se analiza para garantizar su contenido de MGO.

MIEL DE MANUKA BIO 250G

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  • Miel monofloral, obtenida del néctar de Manuka
  • Cruda, no pasteurizada, certificada Biológica
  • Rica en MGO (300+)
  • Garantizada sin pesticidas, ni antibióticos, ni azúcares añadidos
Ver el producto
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CÓMO COMPRENDER EL ÍNDICE MGO Y SUS NIVELES

Los índices más comunes

Los niveles del índice MGO varían según el producto:

  • MGO 100+: un nivel accesible, a menudo elegido para un consumo de placer.
  • MGO 250+ a 300+: una concentración intermedia, ideal para un consumo regular y un buen equilibrio entre calidad, uso diario y accesibilidad.
  • MGO 400+ y más: concentraciones más altas, generalmente asociadas a productos más raros y a un posicionamiento más premium.

Cuanto mayor es el número, más importante es la concentración de metilglioxal.

¿Por qué el índice MGO es importante?

Este índice proporciona un punto de referencia concreto y fiable para el consumidor. Ayuda a comprender por qué dos mieles de Manuka pueden presentar diferentes niveles, usos y precios.
En lugar de confiar únicamente en el embalaje o en la reputación del producto, este indicador aporta información medible y fácil de comparar.

¿ES EL MGO UN GARANTE DE CALIDAD ABSOLUTA?

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Un indicador útil pero no suficiente

El índice MGO es un punto de referencia valioso, pero no resume por sí solo la calidad de una miel de Manuka. Indica la concentración de metilglioxal, pero no ofrece toda la información sobre el producto.

⚠️ Sigue siendo importante comparar los productos en su conjunto. Una miel de Manuka Bio con un índice intermedio, un origen claramente indicado y una buena trazabilidad puede ser más confiable que un producto con un número elevado pero poca información sobre su procedencia.

Otros criterios a observar

El índice MGO es un indicador útil, pero no resume la calidad global de la miel. Para elegir un producto de confianza, también se debe considerar:

  • Procedencia (Nueva Zelanda)
  • Trazabilidad y análisis de control
  • Método de producción (crudo, no pasteurizado)
  • Características organolépticas (color, textura, sabor)

Este enfoque permite una elección informada basada en datos científicos y fiables.

autor sarah amoseeds especialista superalimentos bio

Sarah QUIGNON, Dietista Nutricionista

Graduada en dietética y comunicación, Sarah es Responsable de Nutrición y Desarrollo de Productos en Amoseeds, especialista en superalimentos y complementos alimenticios Bio. Así, pone su experiencia en nutrición y redacción al servicio de los consumidores, acompañándolos en su búsqueda del bienestar diario.

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¿Qué significa MGO en una miel de Manuka?

MGO significa metilglioxal, un compuesto naturalmente presente en la miel de Manuka. El índice mostrado en el frasco corresponde a la concentración medida en el producto. Cuanto mayor es el número, mayor es la concentración indicada.

¿Cuál es la diferencia entre un MGO 100+ y un MGO 500+?

La diferencia principal concierne a la concentración de metilglioxal. Una miel MGO 500+ contiene una cantidad mayor que una MGO 100+. Esto generalmente influye en el posicionamiento del producto, su rareza y su precio.

¿El índice MGO garantiza por sí solo la calidad de la miel?

No. El índice MGO es un indicador útil, pero debe estar asociado a otros criterios: origen, trazabilidad, controles de calidad y transparencia de la marca.

¿Por qué las mieles con un MGO alto son más caras?

Las mieles con un MGO elevado son a menudo más raras y requieren controles más estrictos. Su producción también depende de condiciones naturales específicas, en particular de la floración corta del Manuka.

¿Cómo elegir una miel de Manuka Bio confiable?

Se recomienda verificar la procedencia, el índice MGO, la certificación Bio, los análisis disponibles y la información proporcionada por la marca. Una trazabilidad clara suele ser un buen indicador de seriedad.

REFERENCIAS

[1] Grainger, Megan N. C., et al. “Kinetics of Conversion of Dihydroxyacetone to Methylglyoxal in New Zealand Mānuka Honey.” Food Chemistry, vol. 202, 1 July 2016, pp. 484–491.

[2] Majtan, Juraj, et al. “Methylglyoxal May Affect Hydrogen Peroxide Accumulation in Manuka Honey Through the Inhibition of Glucose Oxidase.” Journal of Medicinal Food, vol. 17, no. 2, 2014.

[3] Adams, Christopher J., et al. “Isolation by HPLC and Characterisation of the Bioactive Component of Manuka Honey.” Carbohydrate Research, vol. 361, 1 Nov. 2012, pp. 67–72.

Este artículo fue redactado por nuestras dietistas y traducido del francés por una plataforma de traducción.

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