Receta de Tostadas de Aguacate con Arándanos Rojos y Semillas de Lino Bio
Receta de Tostadas de Aguacate con Arándanos Rojos y Semillas de Lino Bio
¿Un producto, una necesidad, una información?
Este es el nuevo proyecto en el que amoseeds ha decidido involucrarse.
Hemos unido fuerzas con la organización Tree-Nation para participar en los esfuerzos de reforestación en todo el mundo desde una única plataforma, permitiendo a cada ciudadano actuar en favor del planeta.
Tree-Nation es un proyecto en el que tú también participas. Por cada pedido superior a 80 euros realizado en nuestra tienda online, nos permites plantar un árbol. Al finalizar el pedido, recibirás un certificado por correo electrónico para que puedas ver el árbol que has plantado y seguir su evolución.
Como parte de nuestro compromiso con la transparencia, para nosotros era obvio que tú debías ser a la vez testigo y protagonista de este proyecto. Podrás comprobar en todo momento el progreso del proyecto y ver crecer tu bosque día a día.
Con este compromiso, estamos ayudando a reforestar el planeta. Está demostrado que plantar árboles es una de las formas más eficaces de luchar contra el cambio climático. Desde 2006, Tree-Nation ha plantado casi 28 millones de árboles en más de 90 países de los 6 continentes.
Sea cual sea su tamaño, toda empresa debe ser capaz de comprometerse en la lucha contra el cambio climático y defender sus valores medioambientales. Por eso, Amoseeds se compromete con este proyecto.
Cada año desaparecen 13.000 millones de hectáreas de bosques, lo que representa alrededor del 17% de las emisiones que contribuyen al cambio climático.
Al unir nuestras fuerzas con Tree-Nation, pretendemos aportar nuestra contribución diaria a la restauración de estos bosques, la protección de la biodiversidad, el apoyo a las comunidades locales y la compensación de nuestras emisiones de CO2.
¿POR QUÉ TREE-NATION?
Tree-Nation fue fundada en 2006 por Maxime Renaudin. Empezó con un único proyecto en el país más pobre y seco del mundo, Níger. El proyecto evolucionó rápidamente para ayudar a equipos locales de plantadores de todo el mundo.
La organización goza de reconocimiento internacional y en 2007 se convirtió en socio oficial del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA).
¡Hola a todos!
¿Quién no ha preparado alguna vez tostadas de aguacate? Esta receta "moderna" e intemporal que se multiplica en numerosas versiones será un éxito si buscas un tentempié saludable y rápido de preparar. Hoy te proponemos una versión muy simple, pero con algunas sutilezas que marcarán la diferencia. Compuesta de la clásica rebanada de pan y su queso fresco, le hemos añadido una buena dosis de sabores con nuestros Arándanos Rojos Enteros Bio y texturas con nuestras Semillas de Lino Orgánicas. Y para ir más allá, también podrás adaptar el pan y el queso fresco gracias a dos recetas elaboradas por Amoseeds con superalimentos orgánicos, para aún más beneficios. Sin más preámbulos, pasemos a la preparación, que seguramente será más corta que tu lectura 😊.
¡Vamos allá con las Tostadas de Aguacate con Arándanos Rojos y Semillas de Lino Orgánicas!
Tiempo de preparación: 5 minutos
Dificultad: Fácil
Cantidad: 2 tostadas
VALORES NUTRICIONALES PARA 1 TOSTADA
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Valor energético
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1481.88 kJ / 356.33 kcal
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Grasa total
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25.9 g
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de las cuales ácidos grasos saturados
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7.8 g
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Hidratos de carbono
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31.8 g
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de las cuales azúcares
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6.4 g
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Proteínas
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9 g
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Fibra alimentaria
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6.2 g
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Sal
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1.08 g
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Magnesio
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68.3 mg (18 % IR*)
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Potasio
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662 mg (33 % IR*)
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Vitamina E
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2.4 mg (20 % IR*)
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Zinc
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1.47 mg (15 % IR*)
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Vitamina B1
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0.20 mg (18 % IR*)
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Vitamina B5
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1.40 mg (28 % IR*)
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Vitamina B6
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0.25 mg (18 % IR*)
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Vitamina B9
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104.3 mg (52 % IR*)
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* Ingesta de referencia de un adulto medio (8 400 kJ / 2 000 kcal)
¡Buen provecho!
¡Esta versión será una explosión de sabor y texturas en cada bocado! El crujiente del pan, la frescura y cremosidad del queso fresco, la textura suave del aguacate, todo realzado con sorprendentes notas ácidas y ligeramente dulces de los Arándanos Rojos Bio, y el sutil crujido de las Semillas de Lino Bio que terminan la deliciosa degustación…
¿Conquistado por esta versión 100% superalimentos Bio? No hace falta lanzarse a largas preparaciones para disfrutar de forma sencilla y aportar todos los nutrientes que necesitas.
De hecho, las Semillas de Lino Bio son una fuente natural de fibras y ricas en omega-3. Esta composición favorece la regularidad del tránsito y de la glucemia, así como el mantenimiento de niveles normales de colesterol beneficiosos para el corazón.
A la deliciosa aportación de los Arándanos Rojos Bio no hemos descuidado la dimensión saludable. Hemos optado por infusionar nuestras bayas en jugo de manzana, para darles su sabor único y, sobre todo, para reducir su índice glucémico en comparación con las tradicionales cranberries infusionadas en azúcar de caña. Finalmente, si has probado nuestra versión 100% Amoseeds con el pan de Cebada Orgánica, ¡has hecho bien!
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Esta receta fue redactada por nuestras dietistas y traducida del francés a través de una plataforma de traducción.