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Receta de Batido Detox con Moringa Bio
¡Hola a todos!
Nos encontramos esta semana con una receta de batido detox que incorpora todos los beneficios de la Moringa en polvo Bio. Lleno de sabores, este batido será perfecto si buscas un tentempié saludable que te permita disfrutar de frutas, verduras y superalimentos.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Dificultad: Fácil
Cantidad: 1 o 2 personas
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VALORES NUTRICIONALES PARA 1 BATIDO
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Valor energético
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174.4 kJ / 66 kcal
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Grasa total
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0.7 g
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de las cuales ácidos grasos saturados
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0.09 g
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Hidratos de carbono
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7.3 g
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de las cuales azúcares
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6.9 g
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Proteínas
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4.7 g
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Fibra alimentaria
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5.9 g
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Sal
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0.06 g
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Potasio
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507.64 mg (25 % IR*)
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Vitamina C
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149.7 (187 % IR*)
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Vitamina B5
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0.9 mg (18 % IR*)
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Vitamina B6
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0.22 mg (16 % IR*)
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Vitamina B9
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173.2 µg (87 % IR*)
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* Ingesta de referencia de un adulto medio (8 400 kJ / 2 000 kcal)
Ingredientes
- 5 hojas de menta
- 10 fresas
- 200 g de brócoli crudo
- 1 cucharadita rasa de Jengibre en polvo Bio
- 1 cucharadita rasa de Cúrcuma en polvo Bio
- 1 cucharada de Moringa en polvo Bio
Preparación
- Prepara tu licuadora, enjuaga los ingredientes, pela el jengibre y quita los tallos de las fresas.
- Comienza licuando el brócoli crudo, separándolo en floretes para obtener una base de batido.
- Agrega la Cúrcuma y el Jengibre en polvo Bio.
- Añade las fresas, las hojas de menta y, por último, una cucharada de Moringa en polvo Bio.
- ¡Tu batido está listo! Si te parece muy espeso, no dudes en añadir agua o un poco de jugo de limón, que combinará perfectamente con el resto de los ingredientes.
- Vierte tu batido en un vaso y decóralo con algunas hojas de menta y una pizca de Moringa en polvo Bio.
¡Disfruta!
Sus beneficios
Los batidos son una solución muy buena, simple y rápida para incorporar superalimentos en tu día a día y llenarte de energía. Al agregar Moringa en polvo Bio, aumentarás su contenido de vitaminas y minerales. Es un poderoso antioxidante que proporciona una buena protección celular y ayuda a mantener una piel hermosa. Para maximizar este efecto, consume la Moringa en polvo Bio con jugo de arándanos o fresas, ya que también contienen una gran cantidad de antioxidantes.
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Esta receta fue redactada por nuestras dietistas y traducida del francés por una plataforma de traducción.
